Clases de TAI CHI
- Nombre: Tai Chi for Balance
- Actividad:
Entrenamiento psico-físico basado en las artes marciales Tai Chí y Karate (no competitivo), el Yoga y la meditación.
Con buen tiempo practicamos ocasionalmente al aire libre (Parque Juan Carlos I).
Utilizamos música para dinamizar y potenciar la actividad.
- Destinatarios: Padres, madres, profesor@s y vecin@s o cualquier otro tipo de ciudadan@ a partir de 14 años.
- Horario:
Lunes y miércoles de 20 a 19:45.
Algunos viernes también para recuperar fiestas o hacer clases especiales.
- Precio: 30€ de matrícula y 25€ al mes.
- Ubicación:
Gimnasio: Calentamientos y ejercicios de preparación física.
Tatami: Técnica de artes marciales, ejercicios de flexibilidad y yoga y meditación.
- Contacto:
César López Santiago.
- Otros:
Se trata de una actividad concebida para combatir el estrés y mejorar el estado de forma física y de ánimo. No es necesario buena forma física ni conocimientos de artes marciales previos. Si buena dosis de ganas de aprender y persistir en la tarea.
Somos un grupo de amigos que compartimos un entrenamiento psicomotriz semanal y también (quien quiere) algunas actividades para toda la familia de tipo deportivo-educativas en la naturaleza, culturales o un grupo de consumo de alimentación ecológica.
